SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Hitta simmaren i dig!

Pingvinen

Förkunskaper Klarat av målen i Sköldpaddan

  • våga doppa huvudet
  • glida
  • flyta 
  • hoppa från kanten
  • Flyta 5 s. i ryggläge, rotation till magläge utan att röra botten
Mål
Doppa huvudet och hämta ett föremål från botten med båda händerna 
Simma 10 m valfritt simsätt i magläge 
Simma 10 m i ryggläge 
Flyta 10 s 
Hoppa från kant
 
När målen i Pingvinen är uppnådda är det dags att gå vidare till Fisken.
 
Vi simmar minst 14 gånger per termin och kostnaden är 1700 kr/termin
 
Medlemsavgiften är 100 kr/år. Medlemsåret går från första juli till sista juni.
 
Tiderna för Pingvinen VT24 är:
Pingvin mån 16.00
Pingvin ons 16.00
Pingvin ons 17.15
Pingvin tors 16.00
Pingvin sön 13.45 (grupp 1)
Pingvin sön 13.45 (grupp 2) 
Pingvin sön 15.00
Pingvinen sön 15.30
Simlinjen - Utvecklingsstadium 2

Lekfull siminlärning och rörelseglädje

 

Utvecklingsstadium 2 riktar sig till verksamhet för barn från cirka 4-8 års ålder, som genom målrelaterade lekar utifrån barnets egna förutsättningar läs sig de elementära grunderna i de fyra simsätten med slutmålet att bli simkunnig. Verksamheten innehåller roliga, utmanande och progressiva övningar, både i vatten och på land. 

 
Ålder
  • 4-8 år. 
 
Syfte
  • Att grundlägga ett intresse för simning som idrott och fysisk aktivitet i allmänhet.
  • Att utveckla grundläggande rörelsefärdigheter genom kroppskännedom och kroppskontroll. 
  • Att utveckla generella motoriska färdigheter genom att stimulera till daglig fysisk aktivitet. 
 
Slutmål
  • Simmaren ska vara simkunnig enligt den nordiska definitionen: falla i vattnet, ta sig upp till ytan och simma 200 meter i en följd på djupt vatten varav 50 meter i ryggläge.
  • Simmaren ska ha en grundläggande teknik i de fyra simsätten.
  • Simmaren ska klara av att simma 100 meter medley.
  • Simmaren bör ha genomfört minst 200 träningstimmar sammanlagt per år, det vill säga både i och utanför den organiserade simverksamheten.